Có nên ăn thực phẩm biến đổi gen

Thực phẩm biến đổi gien là những loại thực phẩm được trồng từ hạt giống đã được biến đổi gen - DNA, hiện nay đã áp dụng đối với đậu tương, ngô, hoặc các loại thực vật khác.

Theo Trung tâm an toàn thực phẩm Mỹ, các loại hạt giống biến đổi gien đang được sử dụng để canh tác tới 90% sản lượng ngô, đậu nành và bông tại Mỹ.

Những loại thực phẩm này đã tìm cách len lỏi vào các bữa ăn trong gia đình, từ bánh mỳ nướng buổi sáng, salad cho tới bánh quy mà bạn nhấm nháp vào buổi tối. Tuy nhiên, những người sử dụng thực phẩm hữu cơ thì tuyệt đối nói không với các thực phẩm biến đổi gien.

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, các loại rau quả hữu cơ không được phép trồng bằng hạt giống biến đổi gien, các loại thịt dán nhãn thịt sạch không được giết mổ từ những động vật đã được nuôi bằng thực vật biến đổi gien, và các loại đồ ăn sẵn hữu cơ đều không có chứa nguyên liệu biến đổi gien.

Tại sao cần biến đổi gien thực vật

Người ta tạo ra các loại hạt giống biến đổi gien với nhiều mục đích. Đôi khi mục đích sử dụng các hạt giống này để tăng khả năng kháng lại sâu bệnh hoặc để cây trồng cứng cáp hơn. Người ta cũng biến đổi gien cho thực vật để sản phẩm thu được có màu sắc đẹp hơn, vòng đời lâu hơn hoặc để tạo ra những loại thực vật không hạt như dưa hấu và nho…

Một số loại thực vật biến đổi gien cũng chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao hơn như protein, canxi và folat.

Những người ủng hộ thực phẩm biến đổi gien nói rằng công nghệ này đã mang lại một phương pháp phát triển bền vững để cung cấp thực phẩm cho người dân ở những quốc gia đang thiếu lương thực cũng như chưa được tiếp xúc với những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Vòng đời dài hơn của một số thực phẩm biến đổi gien cho phép chúng được trồng phổ biến hơn ở những khu vực xa xôi, hẻo lánh.

Người ta còn nhấn mạnh rằng các giống ngô biến đổi gien cần phun ít thuốc trừ sâu hơn.

Các giống ngô biến đổi gien cần phun ít thuốc trừ sâu hơn.

Liệu thực phẩm biến đổi gien có phải là vấn đề đáng quan tâm

Theo Cơ quan Quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ (FDA), các loại thực phẩm từ thực vật biến đổi gien cần phải đáp ứng quy định an toàn như các loại thực phẩm không biến đổi gien.

Tuy nhiên, vẫn có nhiều quan ngại về những ý kiến cho rằng thực phẩm biến đổi gien có thể gây dị ứng, ức chế miễn dịch, kháng kháng sinh hay ung thư.

Dị ứng

Theo Trung tâm thống kê y tế quốc gia Hoa Kỳ, tình trạng dị ứng thực phẩm ở trẻ em dưới 18 tuổi đã tăng từ 3,4% vào năm 1997 – 1999 lên tới 5,1% vào năm 2009-2011. Chưa có những bằng chứng khoa học cụ thể đề cập rằng tình trạng dị ứng thực phẩm có liên quan tới thực phẩm biến đổi gien, tuy nhiên cần thêm những nghiên cứu để làm sáng tỏ mối quan hệ trên.

Tình trạng kháng kháng sinh

Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), các vi sinh vật kháng kháng sinh có ảnh hưởng tới 2 triệu người mỗi năm. Và hàng năm có tới 23.000 người tử vong vì các bệnh nhiễm trùng. Do các loại gien kháng kháng sinh đã được sử dụng để đưa vào các giống ngô và đậu nành nên vẫn có những mối lo ngại rằng đây có thể là nguyên nhân của tình trạng kháng thuốc trên người. Tuy nhiên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu xác nhận điều này.

Những mối quan ngại khác

Vào năm 2013, tạp chí Food and Chemical Toxicology đã rút lại một bài báo với nội dung rằng ngô biến đổi gien và thuốc diệt cỏ Roundup là nguyên nhân gây ung thư và chết non trên mô hình chuột, và cho rằng kết quả của bài báo là chưa thuyết phục. Tổng biên tập của tạp chí cũng nói rằng nghiên cứu này sử dụng quá ít chuột thí nghiệm và giống chuột được sử dụng này lại rất nhạy cảm với bệnh ung thư.

Từ 8/1/2016, thực phẩm biến đổi gen được đóng gói sẵn bắt buộc phải dán nhãn ghi rõ “biến đổi gen” bằng tiếng Việt.

Quy định về thực phẩm biến đổi gien tại Việt Nam

Từ 8/1/2016, thực phẩm biến đổi gen được đóng gói sẵn bắt buộc phải dán nhãn ghi rõ “biến đổi gen” bằng tiếng Việt.

Theo đó, thực phẩm biến đổi gen bao gói sẵn có ít nhất một thành phần nguyên liệu biến đổi gen lớn hơn 5% tổng nguyên liệu được sử dụng đều phải ghi nhãn khi lưu thông tại thị trường Việt Nam.

Kể từ khi thông tư này có hiệu lực, những thực phẩm biến đổi gen đang lưu thông trên thị trường sẽ buộc phải ghi nhãn theo quy định. Các thực phẩm biến đổi gen không ghi nhãn theo quy định sẽ không được tiếp tục sản xuất và nhập khẩu sau 8/1.

Tuy nhiên, quy định trên đây chỉ áp dụng đối với những mặt hàng đóng gói sẵn. Các thực phẩm tươi sống, thực phẩm chế biến nhưng không bao gói không phải tuân thủ các quy định này.

Hiện tại, vẫn chưa có chứng cứ khoa học nào khẳng định sử dụng thực phẩm biến đổi gen có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong khi thực phẩm biến đổi gen vẫn là một vấn đề gây tranh cãi, việc dán nhãn để người tiêu dùng biết là rất cần thiết. Đây cũng là quy định được nhiều quốc gia trên thế giới áp dụng.

Tại Việt Nam, dù chỉ mới công nhận 4 giống ngô biến đổi gen (chưa tiến hành trồng đại trà), song việc nhập khẩu thực phẩm biến đổi gen (đậu tương, ngô,… ) là thực tế từ khoảng 10 năm gần đây. Do đó, việc quy định ghi nhãn đối với thực phẩm biến đổi gen sẽ góp phần minh bạch thông tin để người tiêu dùng có thể lựa chọn.

Top 10 thực phẩm biến đối gen

Ths. Hồng Khánh Viện y học Ứng dụng Việt Nam

• 

  Ðiều lạ ở những ngôi làng biến đổi gene

• 

  Thực phẩm biến đổi gen, “hạt giống diệu kỳ” hay “chất độc màu xanh”

• 

  Trị ung thư da bằng virut Herpes biến đổi gen

• 

  Trung Quốc biến đổi gen phôi thai người gây tranh cãi

Bình luận

Bình luận của bạn về bài viết Thực phẩm biến đổi gen - Nên hay không nên ăn?

Click vào đây để gửi ngay bài viết về cho toà soạn.

TAG:

Thực phẩm biến đổi gen

thực phẩm

tranh cãi xung quanh thực phẩm biến đổi gen

ăn hay không ăn thực phẩm biến đổi gen

dinh dưỡng

Ths. Hồng Khánh Viện y học ứng dụng Việt Nam

viện y học ứng dụng Việt Nam

Tra cứu sức khỏe

• Sức khỏe người lớn
• Sức khỏe trẻ em
• Sơ cứu
• Sức khoẻ tâm thần
• Ẩm thực và dinh dưỡng
• Sức khỏe và môi trường
• Các biện pháp tránh thai
• Sức khoẻ sinh sản và tình dục
• Các thuật ngữ
• Tìm hiểu cơ thể người
• Dược
• Thẩm mỹ
• Trang phục
• Rèn luyện
• Ngôi nhà an toàn
• Giải thích các xét nghiệm
• Khám sức khỏe
• Dinh dưỡng phòng chống ung thư

Dinh dưỡng

• Sự thật về các loại nước giải khát vitamin

• Những thực phẩm hàng đầu giúp bảo vệ thị lực của bạn

• 5 tác dụng của quả chuối tốt cho sức khỏe

• Những lợi ích sức khỏe không ngờ của quả nhãn

• Thực phẩm tốt nhất cho từng bộ phận của cơ thể

tin khác

• 

  Long4lashes – Thỏa ước mơ giúp lông mi, lông mày dài, dày, khỏe

• 

  Dấu hiệu sớm tố bệnh tim ở người hay uống soda có đường

• 

  Nắng nóng hoành hành, bác sĩ tư vấn cách tránh ngộ độc

• 

  Bộ Y tế chưa chốt thời điểm tăng giá 1.900 dịch vụ y tế

• Thuốc giảm đau có thể gây nghe kém ở nữ giới
• Ho sốt kéo dài cần nghĩ ngay đến viêm phổi
• Bảng chuẩn chiều cao cân nặng của trẻ mới nhất năm 2016
• Điều cần biết khi dùng olanzapin
• Món ăn, nước uống thanh nhiệt, giải độc

• Máy lọc nước nano Sunny-Eco, hướng phát triển độc đáo mới của công nghệ vì sức khỏe cộng đồng.
• Những lưu ý khi dùng nhóm thuốc giảm mỡ máu statin
• Chị em vệ sinh ngay sau khi "yêu" rất dễ nhiễm trùng đường tiểu
• Bạn sẽ làm gì nếu có thể làm Thủ tướng Singapore trong vòng 12 giờ?
• Hệ lụy của phẫu thuật giảm cân

Đo chỉ số BMI

<

Thể thao Euro 2016

ĐỌC NHIỀU NHẤT

• 

  Sau khi sinh, các mẹ nên ăn gì?

  SKĐS - 1 - 2 ngày đầu sau khi sinh, tốt nhất sản phụ nên ăn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu như: cháo, mì, trứng gà là chính.

• 5 sai lầm khiến người gầy không bao giờ tăng được cân

• 3 sai lầm khiến người gầy không bao giờ tăng được cân

• Cách trị dứt điểm viêm đại tràng của người Nhật Bản

• Cách chữa rối loạn tiêu hóa của người Nhật Bản

Read More

Chảy mủ ở đầu dương vật khi có quan hệ không an toàn

Nói qua về biểu hiện bệnh sùi mào gà
– Đầu tiên bệnh biểu hiện là những mụn thịt nhỏ rải rác không đau không ngứa
– Đến giai đoạn tới  các mụn thịt này liên kết với nhau tạo thành khối, cụm hình dáng như cây súp lơ hay mào của những con gà

duyên do thường là do vệ sinh không sạch sẽ vùng hậu môn sinh dục do đây là vùng da khá mỏng và nhạy cảm, lại gần lỗ đít trực tràng nên nguy cơ nhiễm khuẩn là khá cao nếu không vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Điều trị cốt dùng thuốc bôi tại chỗ hoặc có thể dùng thêm kháng sinh đường uống.
Tham khảo thêm : Đau tinh hoàn

 Do bệnh lây nhiễm qua đường tình dục

Phổ biến nhất đó là bệnh sùi mào gà. Bệnh này thường có biểu hiện đó là dương vật nổi mụn sinh dục nhỏ, sần sùi màu hồng hoặc đỏ, mềm, ẩm ướt, có thể có cuống, sờ vào không đau, dễ chảy máu. Sùi mào gà lây nhiễm qua tình dục không an toàn hoặc tiếp xúc, dùng chung đồ với người bị bệnh. Với bệnh lây nhiễm qua đường tình dục này phải tiến hành điều trị dùng thuốc, vật lý trị liệu và đốt laser, có như vậy mới loại bỏ hoàn toàn mầm mống của bệnh cũng như nguy hại của sùi mào gà.



Biến chứng của bệnh mụn rộp sinh dục
Mụn rộp sinh dục là bệnh xã hội nguy hiểm nếu không sớm chữa trị sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của nam giới. Biến chứng của bệnh khiến nam giới có nguy cơ nhiễm herpes dạng chàm, phát ban dạng thủy đậu kèm theo các triệu chứng như sốt, ớn lạnh, xuất hiện những chùm mụn nước ở các vùng da nhạy cảm trên cơ thể.
Ngoài ra, nó còn có thể gây nên viêm giác mạc khiến người bệnh bị đau, chảy nước mắt, nhạy cảm hơn với ánh sáng, giảm thị lực, gây nguy hiểm cho vùng mắt. Những nốt mụn nước ở vùng bộ phận sinh dục sẽ gây trở ngại cho nam giới trong đời sống tình dục, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản. Đặc biệt, biến chứng của bệnh mụn rộp sinh dục còn khiến nam giới có thể bị viêm màng não dạng herpes cấp tính nếu không được phát hiện và cấp cứu kịp thời có thể đe dọa đến tính mạng.
Biểu hiện mụn rộp sinh dục ở nam giới
Biến chứng của bệnh mụn rộp sinh dục ảnh hưởng đến đời sống tình dục
Mụn rộp sinh dục là bệnh mà nam giới không được phép chủ quan. Ngay khi phát hiện mình có biểu hiện của bệnh, nam giới nên đến cơ sở y tế để được các bác sĩ kiểm tra, chẩn đoán bệnh và tư vấn hướng điều trị thích hợp. Nam giới mắc bệnh mụn rộp sinh dục có thể đến khám nam khoa tại Thiên Hòa để được các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm thăm khám, xác định nguyên nhân gây bệnh và điều trị bệnh hiệu quả, dứt điểm, ngăn ngừa biến chứng của bệnh.
Nguồn :

http://namkhoa.net.vn/

Read More

Thu hẹp âm đạo có hỗ trợ công nghệ cao

Rất nhiều phụ nữ băn khoăn trong việc có nên đi thu nhỏ âm đạo sau khi sinh hay không vì đây là vấn đề rất tế nhị. Tuy nhiên, nếu bạn thực sự biết đến những tác hại khi bị giãn âm đạo gây ra thì có lẽ thu nhỏ âm đạo là một nhu cầu rất cần thiết với phụ nữ.
Tham khảo Thông tin Về phụ khoa

Thu hẹp âm đạo là thủ thuật phụ khoa với sự hỗ trợ của các công nghệ, kĩ thuật thẩm mỹ, chỉnh hình bộ phận sinh dục để phục hồi cấu trúc giải phẫu của âm đạo, làm đẹp cho cô bé và nâng cao chất lượng đời sống vợ chồng. Thủ thuật này được rất nhiều chị em lựa chọn nhất là những phụ nữ sau sinh muốn làm mới chính mình và lấy lại sự tự tin trước người bạn đời của mình.
Những trường hợp nên và không nên thu hẹp âm đạo
 Những trường hợp nên thu hẹp âm đạo
– Âm đạo bị giãn do ảnh hưởng của quá trình sinh nở hoặc quan hệ nhiều có thể gây ra rối loạn nội tiết tố, bất ổn định tâm trạng, tăng các nếp nhăn. Không chỉ thế, âm đạo bị giãn và suy giảm chức năng có thể gây ra tình trạng rò rỉ nước tiểu khiến chị em mắc chứng tiểu không kiểm soát.
– Đời sống tình dục bị ảnh hưởng: âm đạo lỏng lẻo, không thể giữ được dương vật nên không thể đạt được khoái cảm, mất hứng thú, gây bất hòa trong đời sống vợ chồng.
– Nguy cơ bị nhiễm trùng: âm đạo bị giãn quá rộng sẽ tạo cơ hội cho các vi khuẩn, nấm xâm nhập, gây viêm nhiễm âm đạo và nguy cơ gặp phải nhiều bệnh phụ khoa khác chẳng hạn bệnh về cổ tử cung.
Những điều chị em nên biết về thu hẹp âm đạo
Thu hẹp âm đạo là thủ thuật thẩm mỹ bộ phân sinh dục được nhiều chị em lựa chọn


Trên đây là những thông tin giúp chị em giải đáp thắc mắc thu hẹp âm đạo giá bao nhiêu? Nếu còn thắc mắc hay có nhu cầu muốn thu hẹp âm đạo, thẩm mỹ vùng kín, làm mới chính mình, chị em hãy liên hệ đến Phòng khám đa khoa Thiên Hòa qua số điện thoại 04.6673.9999.

Read More

Dịch tiết âm đạo hay còn gọi là khí hư ra nhiều cần ăn gì ?

Dịch tiết âm đạo có tác dụng giữ ẩm cho âm đạo. Đây cũng là chất bôi trơn, tạo môi trường thuận lợi cho tinh trùng vào tử cung kết hợp với trứng. Trong trường hợp dịch tiết âm đạo ra nhiều có mùi làm cho người phụ nữ khó chịu, đó là (khí hư) chứng tỏ chị em đã có dấu hiệu của sự viêm nhiễm.

Khi viêm nhiễm đường sinh dục, chất dịch khí hư sẽ có biểu hiện bất thường như màu vàng sậm, màu xanh, có mùi hôi. Khí hư tiết ra nhiều hơn bình thường và kèm theo ngứa ngáy bộ phận sinh dục. Tùy theo tổn thương, vị trí viêm trong đường sinh dục mà biểu hiện màu sắc khí hư sẽ khác nhau.


1. Khí hư quá nhiều, có màu vàng, đặc như mủ, thậm chí có lúc kèm theo máu, dạng bọt, mùi tanh, kèm theo các triệu chứng: ngứa, rát, đau thường là viêm âm đạo do trùng roi Trichomonas gây nên.

2. Khí hư có màu trắng xám, như bã đậu hoặc như cục sữa đông đặc, kèm theo mùi tanh hôi khó chịu, ngứa rát chủ yếu là viêm do nấm.

3. Khí hư có màu vàng hoặc vàng xanh, có mùi tanh hôi, đục hoặc như mủ thường do trực khuẩn mủ gây ra: ví dụ như viêm âm đạo mãn tính, viêm nội mạc tử cung.

4. Khí hư kèm theo máu, thường gặp ở bệnh nhân viêm loét cổ tử cung, u xơ dưới niêm mạc, polyp cổ tử cung, ung thư cổ tử cung…

Những món ăn có thể cải thiên tình trạng khí hư ở chị em phụ nữ

Khí hư đổi màu không những gây khó chịu, ảnh hưởng đến tâm lý chị em phụ nữ mà còn tiềm ẩn các bệnh phụ khoa thường gặp. Bác sĩ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội khuyên rằng, nếu có biểu hiện khí hư ra nhiều, chị em nên đi khám phụ khoa để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị bệnh triệt để.

 Bên cạnh đó, để giúp cho quá trình điều trị được hiệu quả, trong thực đơn hàng ngày bạn cũng nên bổ sung thêm một số món ăn sau đây:


 Thịt trai nấu lá hẹ:
Thịt trai 15 g, lá hẹ 15 g, rượu vừa đủ dùng.
Lấy rượu rửa sạch thịt trai, cho vào cùng lá hẹ nấu chín. Uống nước ăn rau, thịt trai, ngày 1 lần. Cần ăn thường xuyên sẽ cải thiện đáng kể việc ra nhiều khí hư.

Canh tủy sống bò, dấm:
Tủy bò sống 250 g cho vào nồi nước đun to lửa cho sôi rồi hạ nhỏ lửa hầm trong 1-2 giờ, khi sắp bắc xuống thì cho 10 g giấm. Cần ăn thường xuyên.

Canh thịt lợn nấu với hoa mào gà:
Thịt nạc thăn 100g, hoa mào gà 30g, kim anh tử 15g, bạch quả 10 quả, nước, gia vị đủ dùng.
Thịt lợn rửa sạch, thái miếng. Các vị hoa mào gà, kim anh tử, bạch quả rửa sạch, bọc vào túi vải buộc kín đem đun với nước trong vòng 30 phút, bắc ra bỏ bã lấy nước. Sau đó, thả thịt lợn vào nước đun tới khi thịt chín, nêm gia vị là được. Ăn cả cái lẫn nước, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày 1 lần.
Món canh này có tác dụng thanh nhiệt, lợi thấp, chữa ra nhiều khí hư, khí hư hư tổn.

Gà đen hầm hoàng kỳ:
Gà đen 1 con, hoàng kỳ 60g, gừng tươi, gia vị, nước đủ dùng.
Gà làm sạch lông, bỏ nội tạng rửa sạch. Hoàng kỳ rửa sạch, thái miếng nhỏ nhồi vào bụng gà rồi khâu chặt lại. Đem gà hấp cách thủy, khi hấp cho gừng lên trên gà.
Ăn 3 thang, cách nhật. Món ăn này có thể chữa suy nhược thần kinh, băng huyết, tiêu chảy, người mệt mỏi do khí hư gây nên.

Cháo gạo nếp, hạt sen, hạt súng:
Gạo nếp 100g, hạt sen, hạt súng 50g, lá sen tươi 50g, đường trắng, nước đủ dùng.
Hạt sen bỏ màng và tâm, hạt súng, lá sen rửa sạch, gạo vo sạch. Lấy lá sen, gói hạt súng vào buộc chặt, đun với nước trong vòng 30 phút, bỏ bã lấy nước. Cho hạt sen và gạo nếp vào nước thuốc đó đun nhừ thành cháo, nêm đường vào là được.
Mỗi ngày ăn 1 lần vào buổi sáng sớm, ăn liên tục trong 4 ngày. Món cháo có tác dụng ngăn ra khí hư, chữa rong huyết, đại tiện ra máu.

Read More

Làm thế nào để chữa trị bệnh trĩ hiệu quả nhất

Nhiều người bị trĩ ngoại, trải qua rất nhiều công đoạn chạy chữa nhưng bệnh vẫn không thể khỏi được dứt điểm. Trong một số trường hợp, bệnh tạm thời rút lui một thời gian khiến cho người bệnh nghĩ rằng mình đã khỏi nhưng chẳng bao lâu sau đó, nó lại nhanh chóng quay trở lại. Vậy, làm thế nào để chữa trĩ ngoại hiệu quả nhất. Đó là một trong những vấn đề được mọi người quan tâm nhất về căn bệnh khó nói này.
Tham khảo thông tin tin từ Phòng Khám Đa Khoa Thiên Hòa










Biểu hiện của Bệnh trĩ ngoại

Bệnh trĩ ngoại thường do nhiều nguyên nhân gây nên và sau đây là một số triệu chứng hay gặp của bệnh trĩ ngoại

Lúc đầu chỉ là các nếp gấp viền hậu môn sưng to, ở giữa có phân và chất bài tiết tích tụ, lớp da có màu đỏ sậm, bề mặt da bị trầy xước; do có tác động viêm nhiễm lặp đi lặp lại nên lớp da bên ngoài hậu môn lồi lên, mềm, có màu vàng, thường nằm ở sau hậu môn hoặc rìa hậu môn hoặc cả hai. Thường kèm theo hiện tượng nhú phì đại và xơ cứng các mô quanh hậu môn, dễ bị tác động dẫn đến co thắt cơ vòng gây đau đớn.

Xuất hiện búi trĩ sưng màu sẫm và gây cảm giác đau đớn nếu không may bị nhiễm trùng sẽ bị sưng mủ lở loét và có thể tạo thành Nứt kẽ hậu môn.

Người bệnh thường cảm thấy rát ngứa hậu môn, ẩm ướt, sau khi đi đại tiện hoặc hoạt động mạnh thì tình trạng nghiêm trọng hơn. Khi kiểm tra có thể thấy phần da ở các nếp gấp viền hậu môn bị xung huyết, sưng to, có một lượng nhỏ chất bài tiết đọng lại. Đây là triệu chứng thường gặp của bệnh trĩ ngoại.
Xem thêm : http://suckhoephukhoa.net/chat-luong-phong-kham-da-khoa-thien-hoa/

Read More

Tổng hợp 15 cách làm đẹp da mặt cho chị em

Nhờ tính sền sệt của rau quả, nước sẽ giữ được lâu, làm mục các biểu bì chết trên da mặt. Rau quả tươi xay nhuyễn, khi làm mặt nạ sẽ trả lại cho làn da vài loại vi sinh vật có ích, mà ngày thường xà bông và các chất tẩy rửa đã làm suy thoái. Vì vậy mà sau đó làn da trở nên tươi tắn, bạn trở nên tự tin và yêu đời hơn.

Cần rửa mặt trước khi làm mặt nạ. Nếu da nhờn, trước khi rửa mặt nên xông hơi độ 15 phút cho lỗ chân lông rộng để nhả hết bụi bặm đóng trên mặt. Và trong thời gian này nên nghỉ ngơi thoải mái, ngưng làm việc. Dưa chuột Dưa chuột ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod… Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng “mát” và lợi tiểu. Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt. Từ dưa chuột, người ta đã chế ra những “sữa dưa chuột” dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn. Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột. Chuối chín Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là sau khi rửa mặt bằng cà chua độ 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng. Lòng trắng trứng gà Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu. Chanh Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng. Khoai tây 1kg khoai tây xắt lát, nấu kỹ, đánh cho nát, lọc ra để dành trong chai đậy kỹ. Mỗi khi rửa mặt pha một ít vào. Cách làm này giúp da bạn đang bị khô nhăn sẽ trở nên mịn màng và mát mẻ. Bôi trắng da: nấu lấy bột nhuyễn của khoai tây, trộn với 1 lít sữa tươi. Mỗi buổi sáng bôi lên mặt 1 lần, để khoảng 20 – 25 phút, sau đó rửa mặt bằng nước hoa hồng. Lòng đỏ trứng gà Giúp da hết nhờn, trở nên khô ráo. Bạn hãy dùng một lòng đỏ trứng gà đánh tơi với 1 muỗng cà phê sữa chua (yaourt) với 1/2 muỗng cà phê mật ong và một chút tinh bột khoai tây. Đắp chất bột tổng hợp này lên mặt chừng 15 phút, sau đó rửa sạch với một ít dầu thơm hoặc nước hoa hồng. Muốn trị da nhăn: thoa lòng đỏ trứng gà lên mặt độ 1 giờ. Cà rốt Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn riêng sinh tố A trong cà rốt lại có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra. Muốn trị da nhăn: xay nhuyễn 100g cà rốt – 1 muỗng glycerine, thoa lên mặt khoảng 20 phút. Pho mát tươi Trộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 – 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung. Mật Bạn khuấy 1 thìa cà phê mật đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15 - 20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này). Noãn hoàng Trộn 1 thìa noãn hoàng với ½ muỗng cà phê dầu ô liu, cho thêm 5 giọt chanh hay lê đã xay nhuyễn. Cách này sẽ giúp bạn không bị căng nứt da vào mùa đông. Các loại quả Nghiền các loại quả thành hồ nhão, trộn thêm 1 ít sữa tươi. Đây sẽ là 1 hợp chất dinh dưỡng rất tốt cho da mặt bạn, nên làm 2 lần mỗi tuần. Khi đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút xong hãy rửa sạch da bằng nước hoa hồng. Riêng đối với những ai dễ bị dị ứng da, không nên làm theo cách này vì quả dâu tây dễ gây kích thích da. Lá, hoa, và quả của cúc đại đóa, bạc hà, mâm xôi Tất cả các lá, hoa và quả trên đều được bạn phơi khô, tán thành bột. Lấy 1 hay 2 thìa cà phê bột này, để nước vừa phải, khuấy cho sền sệt. Đun trên lửa khoảng 10 – 15 phút. Để nguội rồi đắp lên mặt. Nằm thư giãn trong khoảng từ 15 -20 phút, rồi rửa mặt bằng bông mềm. Trước khi làm mặt nạ, bạn cần phải rửa mặt sạch bằng dầu thơm hay dầu thực vật. Cách này sẽ làm cho da bạn trở nên tươi mát, hồng hào. Vỏ chanh và các loại rau thơm Giã nhuyễn vỏ chanh và các loại rau thơm, đắp lên mặt khoảng 1/2 giờ. Cách này trị da nhờn rất hữu hiệu. Cà chua Chọn cà chua chín đỏ, bỏ hột, giã nhuyễn đắp lên mặt từ 15 – 20 phút rồi rửa sạch. Trong cà chua có sinh tố A, C và nguyên tố lưu huỳnh cần thiết cho da. Cà chua còn có tác dụng trị da nhăn. Men rượu bia Men rượu bia nghiền nát, trộn chung với 4 muỗng nước – 1 muỗng glycerine. Thoa lên mặt độ nửa tiếng rửa sạch mặt, có tác dụng trị da nhăn. Ngoài ra, sinh hoạt và ăn uống cũng ảnh hưởng đến làn da. Cần nghỉ ngơi sau những giờ làm việc mệt nhọc, năng vận động và luyện tập thân thể, tắm rửa thường xuyên, nghỉ ngơi trong không khí thoáng mát sạch sẽ. Ăn nhiều rau tươi, trái cây, yaourt, uống nhiều nước, ăn đúng giờ và nhai thức ăn thật kỹ. DS. Tuấn Nguyễn (Theo Suckhoedoisong.vn)

Read More

Ngày đèn đỏ chị em nên ăn món gì ?

 Thời gian “đèn đỏ” cơ thể nữ giới mất đi lượng máu khá nhiều kèm theo các triệu chứng khác có thể làm sức khỏe nữ giới suy giảm. Những sự điều chỉnh về nguồn thực phẩm dung nạp sẽ giúp cải thiện và bồi bổ sức khỏe trong thời gian này. Dưới đây là những món ăn đặc biệt thích hợp cho chị em trong những ngày “đèn đỏ”. Áp dụng với liều lượng phù hợp sẽ là phương pháp giúp bạn tránh xa những hiện tượng suy giảm sức khỏe và các vấn đề viêm phụ khoa có thể xảy ra trong thời gian này.

Canh gà nấu sò biển 

Món 1:  Canh gà nấu sò biển: Sò biển tươi 250g, nước dùng gà vừa đủ, cho vào cùng đun sôi, tra muối, mỳ chính. Ăn sò uống nước canh. Ngày 1 lần, cần ăn vài ngày liền.

Món 2:  Rau sam luộc trứng gà: Rau sam 250g, giã nát gạn lấy nước. Trứng gà 2 quả cho vào luộc chín, bóc vỏ rồi bỏ vào bát nước rau sam và ăn trứng uống nước rau sam. Ngày ăn 2 lần, cần ăn liền vài ngày.

Món 3:  Nước đường cát mộc nhĩ: Mộc nhĩ đen 30g xào nhỏ lửa đến thơm. Cho bát nước hòa 15g đường cát vào là ăn được. Ngày ăn 1 lần, cần ăn liền vài ngày.

Món 4: Canh thịt lợn ngó sen già: Ngó sen già 250g, thịt lợn 200g, cho vào nấu thành canh ăn trong ngày. Ăn 5 ngày liền.

Món 5:  Canh gà mái lá ngải: Gà mái già 1 con, làm sạch, bỏ ruột, chặt miếng, cho 15g lá ngải cứu nấu thành canh. Chia 2 – 3 lần ăn trong ngày. Cần ăn như vậy liên tục trong 2 – 3 ngày hành kinh.

Thịt cừu thích hợp cho chị em những ngày “đèn đỏ”

Món 6: Nước đường đỏ thiên đông: Thiên môn đông 30g, rửa sạch, cho vào nồi đất đổ 3 bát sắc còn 1 bát, cho đường đỏ vào đun tiếp đến sôi, mang ra uống nóng, ngày uống 1 lần, uống liền vài ngày.

Món 7: Thịt cừu 500g, đương quy 15g, thục địa 15g, gừng khô 10g, muối, rượu. Thịt cừu rửa sạch thái miếng, cho vào nồi đất, cùng đương quy, thục địa, gừng khô và mắm muối hầm nhừ mang ra ăn.

Read More