Những món ăn tốt cho sức khỏe

Càng ngày, con người càng chú ý đến bữa ăn của mình để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. 37 chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thế giới đã nhất trí với nhau rằng, dưới đây là 10 món ăn tốt nhất có lợi cho sưc khỏe.

Trái cây tốt nhất: Quýt Theo tin tức mới nhất thì loại trái cây này đã vượt qua nhiều đối thủ nặng kí như ổi, cam và dưa đỏ để giành vị trí đứng đầu trong các loại trái cây tốt nhất. "Chất Antoxian tập trung nhiều trong quả quýt có khả năng ngăn ngừa bệnh tim. Ngoài ra, nó cũng chứa chất Lutein và chất xơ giảm nguy cơ mắc bệnh đái đường và những vấn đề về lưu thông máu", Joanne Shearer, chuyên gia dinh dưỡng tại bệnh viện Tim của miền Nam Dakota ở Sioux Falls cho biết. Chi tiết thú vị: Cây quýt chỉ trồng từ tháng 5 đến tháng 10 (xuất hiện nhiều nhất tại Mỹ) nên người ta thường ướp lạnh hoặc sấy khô để sử dụng suốt thời gian còn lại trong năm. Tuy nhiên, một tá quả quýt được sấy khô có chất dinh dưỡng chỉ gần bằng một quả tươi. Chế biến: Sử dụng quýt làm nước ép trái cây, pha đường tùy sở thích, mỗi ngày uống một ly sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Món salad tốt nhất: Cà chua Phần lớn các bữa ăn hàng ngày, mọi người đều sử dụng laọi quả màu đỏ này. Giàu chất Lycopence, một chất chống oxy hóa nên ăn cà chua có khả năng chống lại các bệnh ung thư. Cà chua cũng xung cấp vitamin A (giúp mắt sáng), vitamin C (tăng cường hệ miễn dịch) và chất kali (giúp giảm huyết áp). Chuyên gia dinh dưỡng Lisa Young thuộc trung tâm nghiên cứu thực phẩm và sức khỏe cộng đồng ở thành phố New York cũng cho biết, cà chua còn có tác dụng chống lại căn bệnh béo phì. Chi tiết thú vị: Nếu đem một trái cà chua xanh vào phòng lạnh, nhiệt độ thấp sẽ làm cho quá trình chín bị ngừng lại và cà chua sẽ không xuât hiện màu đỏ. Chế biến: Cắt cà chua thành hai nửa và lay hết hạt. Sau đó băm nhỏ thịt với rau thơm, húng quế, mùi tây, muối, tiêu nhồi vào nửa quả cà chua và nướng năm phút. Bạn sẽ được một món ăn vừa ngon bổ, vừa đẹp mắt. Món ăn tốt nhất cho bữa sáng: Sữa không béo Các chuyên gia cho biết, mọi người thường lầm tưởng khi nghĩ rằng ăn bột yến mạch, ngũ cốc, trứng và hoa quả tươi vào buổi sáng sẽ giúp cung cấp chất dinh dưỡng tốt nhất. Theo kết quả của cuộc nghiên cứu, sữa không béo mới là món đứng đầu trong những chất giàu canxi, đặc biệt có lợi cho phụ nữ, cung cấp được khoảng 40% năng lượng bạn cần trong một ngày. Chi tiết thú vị: Sữa chua yogurt được chế biến từ sữa không béo có tác dụng tăng sức đề kháng, đem lại cho bạn gái làn da mịn màng và khỏe khoắn. Chế biến: Phau một ly sữa không béo với hai thìa cà phê, cho thêm đường tùy sở thích sẽ giúp bữa sáng ngon miệng, sảng khoái và tỉnh táo. Món ăn nhanh tốt nhất: Bánh mì Đặc biệt nếu bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng thì loại bánh mì sandwich là món giàu chất dinh dưỡng nhất nhưng không làm cho bạn tăng cân. Chỉ cần một lát bánh mì sẽ chứa đầy đủ các thành phần dinh dưỡng bao gồm, chất sắt, vitamin B, viatmin E, chất xơ, magiê và kẽm. Theo khảo sát của các chuyên gia thì đây cũng là món ăn được nhiều người ưa chuộng nhất vì giảm nguy cơ bị mắc các chứng bệnh về tim mạch, bệnh tiểu đường và bệnh ung thư. Chi tiết thú vị: Đừng bỏ qua vỏ bánh mì mặc dù bạn cảm thấy nó hơi bị khô cứng bởi ở đó có chứa chất chống oxy hóa nhiều nhất. Chế biến: Cho 1/2 thìa dầu oliu, cà chua, muối, húng quế tươi vào bánh mì sau khi vừa nướng xong và thưởng thức ngay. Món trái cây điểm tâm tốt nhất: Quả quất (tắc) "Quả quất có chứa chất béo, protein, chất xơ, vitamin E, vitamin C và canxi góp phần cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể cho cả ngày làm việc", Jackie Newgent, chuyên gia dinh dưỡng thành phố New York cho biết. Đặc biệt, nếu ăn 28,35 gam quả quất/ngày có thể giảm bớt nguy cơ mắc bệnh tim. Nếu bạn không thích món điểm tâm này, hãy thay thế bằng đậu phộng cũng có nhiều chất xơ và kali. Chi tiết thú vị: Vỏ quả quất có chứa các thành phần dinh dưỡng tương đương với các múi bên trong. Chế biến: Cho vào ly kem một lớp vani yourt béo với quả quất hấp và quế sẽ đem lại hương vị ngọt ngào, khác biệt. Món nhiều protein nhất: Cá Cá không chỉ chứa các thành phần dinh dưỡng có trong thịt và gia cầm mà còn chứa rất nhiều protein, axit béo chống lại bệnh suy nhược cơ thể và bệnh tim. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, những phụ nữ đang mang thai nên hạn chế ăn các loại cá biển như cá kiếm, cá thu và cá ngừ do hàm lượng dinh dưỡng cao sẽ gây khó khăn trong lúc sinh nở. Còn tất cả mọi đối tượng khác đều có thể ăn 340 gam cá (bất kì loại cá nào) trong một tuần để giúp cơ thể ngăn chặn được nguy cơ mắc bệnh tim và một số căn bệnh ung thư khác. Chi tiết thú vị: Khi mua cá, hãy kiểm tra mắt cá có trong không, lấy ngón tay ấn xuống mà không thấy thịt đàn hồi, chứng tỏ đó không phải cá tươi. Chế biến: Cá có thể được chế biến thành nhiều món tùy nhu cầu và sở thích. chỉ lưu ý khi làm món cá sốt, hãy cho thêm vài cọng lá chanh thái nhỏ hoặc lá ngải đắng, húng tây để tăng mùi vị hấp dẫn cho cá. Món tráng miệng tốt nhất: Chocolate Chocolate là món rất có lợi cho sưc khỏe bởi vì chứa chất chống oxy hóa có tác dụng giảm bệnh huyết áp. Chocolate đen cũng tốt hơn món chocolate sữa bởi vì chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn... Chi tiết thú vị: Hằng năm, trong ngày lễ tình nhân, chocolate trở thành biểu tượng quà tặng Valentine của nhiều đôi trai gái bởi hương vị quyến rũ, ngọt ngào. Chế biến: Cho hai thanh chocolate nặng khoảng 350 gam vào món nước sốt đun sôi, sau đó nhúng quả dâu tây rồi đặt lên đĩa. Múc nước sốt đổ lên trên và cho vào tủ lạnh làm món tráng miệng sau mỗi bữa ăn. Nước uống tốt nhất: Trà xanh Trà xanh có tác dụng ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và giảm lượng cholesterol trong máu. Một nghiên cứu mới cho thấy, trong trà xanh chứa một chất có khả năng khóa các gốc tự do của các tác nhân gây bệnh ung thư gan, phổi. Tuy nhiên, mỗi ngày phải uống 10 tách trà xanh mới đủ liều lượng chống bệnh ung thư. Ngoài ra, nước trà còn có khả năng sát trùng, giúp tránh được các bệnh về răng lợi và viêm xoang. Chi tiết thú vị: Ngày nay trà xanh không chỉ được biết đến như một loại nước uống thông dụng mà còn được sử dụng dưới dạng kem đánh răng, nước súc miệng... Chế biến: Trong tiết trời lạnh, hãy bỏ một chút gừng vào nước trà nóng để giữ ấm cho cơ thể. Nếu trời nóng, hãy dùng chung với đá, có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Phục hồi năng lượng tốt nhất: Nước hoa quả Sau buổi tập thể dục tiêu hao nhiều năng lượng, một ly nước hoa quả ép sẽ giúp cho bạn bổ sung chất dinh dưỡng kịp thời cho cơ thể. Các nhà khoa học Phần Lan cũng nhấn mạnh: "Cứ mỗi ngày bạn uống ít nhất một ly nước hoa quả tươi sẽ giảm được 34% nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và cung cấp nhiên liệu sau những giờ phút luyện tập căng thẳng. Chi tiết thú vị: Một ly hoa quả bao gồm cam, bưởi đào giàu chất xơ, chất Lycopence sẽ giảm được nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu cao nhất. Chế biến: Cho các loại hoa quả mà bạn thích vào máy xay sinh tố và bấm nút. Bạn sẽ được một ly nước hoa quả chứa hàm lượng calo rất lớn. Loại rau tốt nhất: Bông cải xanh Các nhà nghiên cứu tại trường đại học Y ở Baltimore đã phát hiện ra một hợp chất sunfamit trong bông cải xanh có tác dụng bảo vệ mắt tránh khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nguyên nhân dẫn đến bệnh thoái hóa mắt và đui mù ở người lớn tuổi. Không những thế, hợp chất sunfamit có khả năng hạn chế việc phát triển các khối u, tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa bệnh huyết áp cao, bệnh tim và đột quỵ ở người có tuổi. Ngoài ra canxi, chất sắt, vitamin C và folate chứa trong bông cải xanh còn có tác dụng rất tốt cho da, chống lại tình trạng lão hóa. Chi tiết thú vị: Búp bông vải xanh là nơi tập trung nhiều chất sunfamit. 28,3 gam búp bông cải xanh có hàm lượng dinh dưỡng tương đương với 566 gam bông cải xanh. Chế biến: Khi luộc bông cải xanh, chọn lá còn tươi non, luộc đến khi mềm cho vào một chút gừng tươi, khi ăn dùng chung với nước chấm. (Theo Mỹ thuật)

Read More

Bệnh huyết trắng ở phụ nữ

Bệnh huyết trắng gây ra do một loại nấm mốc tên là candida albicans, hiện diện thường trực trong tử cung. Thay vì âm thầm chịu đựng, bạn có nhiều cách để điều trị huyểt trắng bên cạnh việc dùng thuốc.

Nấm candida không chỉ có trong tử cung mà còn sống trong đường ruột của cả hai giới. Sự hiện diện này bình thường và hoàn toàn vô hại, trừ trường hợp bạn bị bệnh tiểu đường hoặc do uống kháng sinh mà mất quân bình môi trường trong tử cung...  Ngoài ra, việc dùng thuốc ngừa thai, sự thai nghén, thời kỳ tắt kinh, vết xây xát trong âm hộ do băng vệ sinh loại nhét vào bên trong (tampon), hóa chất dùng sát trùng âm hộ... cũng có thể dẫn đến huyết trắng.  Khi bị bệnh này, bạn cảm thấy ngứa ngáy hoặc rát nơi âm hộ, một chất nhờn màu trắng có mùi hơi giống như mùi rượu bia được bài tiết ra. Người ta thường gọi chất này là huyết trắng. Bệnh hay tái phát sau khi được chữa khỏi. Bác sĩ chỉ có thể chữa lành bệnh, nhưng để tránh sự tái phát, bạn nên làm theo những phương pháp dưới dây: Đừng mặc gì cả khi ngủ: Loại vi khuẩn candida albicans sinh sản mau lẹ trong môi trường ẩm ướt. Đừng tạo điều kiện cho chúng; ít nhất bạn có thể làm điều này trong khi ngủ. Nếu bạn không quen, có thể mặc một chiếc áo ngủ bên ngoài, và đừng mặc đồ lót. Cố giữ cho âm đạo càng mát mẻ, khô ráo càng tốt. Ban ngày cũng vậy, bạn nên tránh mặc đồ lót trừ khi cần thiết. Quần áo nên rộng rãi, mát mẻ. Quần bó sát như jean thường dễ làm bạn bị nhiễm bệnh hơn. Đối với đồ lót, tốt nhất nên chọn loại bằng vải cotton. Loại bằng nylon thường làm âm đạo bị ẩm ướt và nóng hơn. Cẩn thận khi dùng bột thơm: Một số phụ nữ có thói quen rải bột thơm lên người sau khi tắm. Thói quen này không có hại. Nhưng nếu bạn bị bệnh bạch huyết, cần cố giữ cho bột này không dính vào cửa mình. Bột là môi trường lý tưởng cho sự sinh sản của các nấm mốc. Nếu bạn dùng dầu bôi trơn khi quan hệ tình dục, nên xem kỹ công thức. Thường chúng có hóa chất ăn mòn thành tử cung. Nếu bị huyết trắng, bạn nên chuyển sang dùng nước, lòng trắng trứng, dầu khoáng, hoặc petroleum jelly để làm trơn âm đạo. Nhớ đừng dùng bao cao su chung với petroleunl jelly vì chất này sẽ làm thủng bao. Một số bao cao su được bôi sẵn thuốc sát trùng và dầu trơn trên đó (spermicides hoặc lubricated condom), tránh dùng các loại này. Băng vệ sinh và giấy toilet: Khi bị huyết trắng, bạn chỉ nên dùng các loại băng hay giấy không có mùi thơm. Các mùi này thường được tẩm vào bằng hóa chất, không tốt cho thành tử cung. Đối với băng vệ sinh, nên dùng loại miếng lót thay vì "tampon" để tránh sự cọ sát bên trong tử cung. Khi dùng giấy toilet, nên lau từ trước ra sau để tránh mang các vi khuẩn từ hậu môn vào tử cung. Tránh quan hệ tình dục: Nếu bạn đang bị huyết trắng, việc quan hệ có thể làm bệnh này nặng hơn và lâu khỏi hơn. Nên kiêng cữ trong những ngày bị bệnh. Trường hợp bất khả kháng, nên dùng bao cao su loại trơn và không có dầu (thoa lòng trắng trứng làm trơn bao). Việc dùng bao cao su trong lúc bị huyết trắng giữ cho vi khuẩn không bám vào người đàn ông, để rồi sau đó lại xâm nhập trở lại vào bạn. Nên đi tiểu trước và sau khi làm tình để tống ra những vi khuẩn còn sót lại trong âm đạo. Nếu muốn rửa âm đạo, chỉ dùng nước thường là đủ, không nên dùng xà bông hoặc các hóa chất làm sạch. Nếu thích, bạn có thể pha một muỗng canh giấm ăn trong nửa lít nước để sát trùng. Đừng ăn đường nhiều: Việc tiêu thụ đường nhiều dễ làm bạn bị chứng huyết trắng hơn. Đường là thực phẩm của loại vi khuẩn tạo bệnh huyết trắng. Đây cũng là lý do những người bị bệnh tiểu đường dễ bị bệnh huyết trắng hơn. Nếu bạn bị cả hai bệnh này, nên cẩn thận đo mức đường trong máu mỗi ngày. Nhiều người ngăn ngừa bệnh huyết trắng bằng cách sát trùng đồ lót của họ. Có nhiều cách sát trùng: ngâm nước chlorine một ngày trước khi giặt; bỏ đồ lót vào đun sôi trong 5 phút; dùng bàn ủi nóng đè mạnh trên chỗ đồ lót tiếp xúc với tử cung và chung quanh đó. (Theo Sức khỏe cộng đồng)

Read More

Cách giảm đau bụng kinh bằng thảo dược

Đau bụng kinh hay còn gọi là thống kinh có thể xuất hiện trước, trong và sau những ngày đèn đỏ với biểu hiện đau bụng dưới, thắt lưng, ngực căng tức thậm chí có những biểu hiện nặng hơn như khó thở, đổ mồ hôi, đứng lên ngồi xuống mặt mày xây xẩm. Tử cung co bóp quá mạnh đè lên các mạch máu gần đó, cắt đứt nguồn cung cấp ôxy cho các tế bào cơ. Một phần cơ tử cung bị thiếu ôxy sẽ dẫn tới đau bụng.

Ảnh minh họa. Pinterest.

Theo lương y Nguyễn Đức Nghĩa, Hội Dược liệu TP HCM, có những cách chữa đau bụng kinh như massage, chườm đá nóng hay lăn bình nước ấm qua bụng vừa massage. Ngoài ra có thể dùng một túi muối hạt hơ lửa cho nóng ấm để chườm bụng. Một nắm lá ngải cứu cùng muối hạt hơ nóng chườm trên bụng cũng có tác dụng tốt xoa dịu cơn đau. Ngoài ra, bạn ngâm chân 15-20 phút trong nước muối nóng hoặc nước dược liệu có tinh dầu như quế, sả, củ địa liên, gừng, giúp cơ thể thư giãn và tác động lên những mạch máu, nhờ vậy giảm cơn đau.

Một số người sử dụng phương pháp châm cứu trong trường hợp cơn đau bụng kinh nặng. Lương y Nghĩa khuyên, thuốc uống chống co thắt tử cung và có tác dụng an thần nhưng thường đi kèm tác dụng phụ, do đó chỉ dùng khi thực sự cần thiết, không nên lạm dụng.

Theo Đông y, một số cây thuốc quen thuộc có thể chữa chứng đau bụng kinh như:

- Cây ngải cứu nấu nước sôi lên tầm 10 phút sau đó lấy nước uống, uống 2-3 lần trong ngày.

- Cỏ cú: Lấy 30 g củ tươi, nếu củ khô thì 12 g, một lít nước, nấu sôi 15 phút, uống vài lần trong ngày.

- Một nắm cây ích mẫu, chừng 20 g nếu lá khô, nấu cùng một lít nước để uống.

- Cây nhân trần, 3 loại nhân trần đều dùng được, nấu 50 g tươi hoặc 15 g khô nấu đặc uống.

- Củ gừng tươi 20 g đun nước uống giúp ấm bụng, xoa dịu cơn đau.

Khánh Ly

Read More

Giải pháp khi bị chảy máu quá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt ra nhiều đôi khi là do tác động của yếu tố tâm lý bất ổn. Cũng có khi, nó xảy ra do sự mất cân bằng về nội tiết tố trong cơ thể nữ giới, khả năng hay gặp ở những người mới bắt đầu thấy kinh và những người trong độ tuổi tiền mãn kinh. Cũng có trường hợp, máu kinh chảy ra quá nhiều do ảnh hưởng của các loại thuốc, nhất là thuốc phá thai. Phụ nữ bị bệnh máu khó đông hoặc phụ nữ sau khi nạo hút thai cũng thường gặp phải hiện tượng này.

Tuy nhiên, kinh nguyệt ra quá nhiều đáng lo ngại nhất khi nó có nguyên do từ các bệnh ở cơ quan sinh sản. Một số bệnh liên quan đã được xác định là: Đa nang buồng trứng, lạc nội mạc tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, polyp tử cung, ung thư cổ tử cung…. Theo các chuyên gia, u xơ tử cung thường làm thời gian hành kinh kéo dài, gây chảy máu nhiều kèm theo đau đớn; lạc nội mạc tử cung khi không được điều trị kịp thời sẽ gây rối loạn kinh nguyệt, làm kinh nguyệt ra nhiều và đau bụng kinh dữ dội…

 Giải pháp khi bị chảy máu quá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt

Máu kinh ra quá nhiều phải làm sao?

– Uống đủ nước, bổ sung vitamin, chất sắt các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Khi kinh nguyệt ra quá nhiều, cơ thể người phụ nữ sẽ bị mất đi một lượng nước và lượng máu đáng kể. Việc cần thiết lúc này là người bệnh phải có chế độ ăn uống hợp lý để bổ sung cho cơ thể lượng nước và lượng máu đã bị mất, phòng tránh nguy cơ bị thiếu nước, thiếu máu.

Nếu bạn đang bị ra máu nhiều bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ để giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố bằng cách làm giảm estrogen thừa trong đường tiêu hóa và loại bỏ nó khỏi cơ thể trước khi được tái hấp thu.

– Không nên quá căng thẳng. Mọi sự lo âu sợ hãi hay căng thẳng quá mức đều có thể góp phần làm cho máu kinh ra nhiều hơn bình thường. Đó là lý do tại sao phụ nữ nên tránh các áp lực tâm lý, nhất là trong những ngày kinh nguyệt.

– Gặp bác sĩ chuyên khoa. Nếu bạn không thể khắc phục được tình trạng của mình, hãy đừng ngần ngại đi gặp bác sĩ chuyên khoa để được trợ giúp. Hiện tượng máu chảy quá nhiều trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể có nguyên nhân thực thể từ bên trong. Bạn cần phải qua thăm khám cụ thể để biết rõ vì sao mình lại bị như vậy. Các nguyên nhân từ buồng trứng hoặc tử cung nếu không được phát hiện và ngăn chặn kịp thời thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của bạn. Do đó, bạn cần phải chủ động điều trị càng sớm càng tốt.

Read More

Điều trị viêm đường tiết niệu ở nữ giới

Điều trị viêm đường tiết niệu ở nữ giới

Đa số các trường hợp viêm đường tiết niệu là được điều trị bằng thuốc kháng sinh và một số loại thuốc giảm triệu chứng khác. Mỗi một loại bệnh, mức độ, tình trạng mà các bác sĩ sẽ có những phác đồ trị liệu riêng và cụ thể. Có thể phác họa một số trường hợp dùng thuốc như sau:

– Đối với những trường hợp bệnh nhẹ thì chị em có thể dùng Trimethoprim 200mg, mỗi ngày 2 lần, liên tục trong 3 ngày.

– Nếu các triệu chứng lâm sàng cho thấy có tổn thương ở thận như: sốt, đau vùng thắt lưng thì có thể dùng Trimethoprim 200mg, mỗi ngày 2 lần, liên tục trong 7 – 10 ngày.

– Phụ nữ có thai thì dùng Cephalexin 1g mỗi ngày 2 lần, liên tục trong 7 – 10 ngày, hoặc nitrofu- rantoin MR 100mg mỗi ngày 2 lần, liên tục trong 7 – 10 ngày.

– Các trường hợp viêm nhiễm tái phát, cần chẩn đoán xác định vi khuẩn gây bệnh và tiếp tục sử dụng kháng sinh thích hợp trong 7 – 10 ngày. Nếu nhiễm trùng do liên quan đến hoạt động tình dục thì có thể dùng 1 liều kháng sinh trong vòng 2 giờ sau khi giao hợp.

Phòng ngừa viêm đường tiết niệu ở phụ nữ

Sau khi tìm hiểu về bệnh viêm đường tiết niệu là gì? Chúng ta cũng cần phải nắm rõ cả kiến thức phòng tránh để hạn chế tối đa bệnh xảy ra.

Uống đủ nước mỗi ngày có thể phòng ngừa được bệnh

– Thường xuyên vệ sinh cá nhân sạch sẽ, đặc biệt là trong thời kỳ có kinh nguyệt hay trước sau khi có quan hệ tình dục.

– Thường xuyên thay quần lót, không mắc quá chất, nên mặc quần một cách thoáng mát, thoải mái.

– Uống đủ nước mỗi ngày từ 2 – 2,5 lít nước.

– Khi buồn tiểu phải đi tiểu, không nên nhịn

– Không sử dụng các loại xà phòng, dung dịch có tính chất tẩy rửa mạnh để rửa vùng kín và hậu môn.

Trên đây là toàn bộ thông tin tổng quát giúp mọi người tìm hiểu về  bệnh viêm đường tiết niệu là gì? Khi có bất cứ bất thường hay vấn đề gì, chị em nên đi khám và kiểm tra ngay. Hoặc có thể liên hệ ngay tới Phòng khám Thiên Hòa để được tư vấn và giải đáp cụ thể.

Read More

Giới thiệu phòng khám phụ khoa

Phòng khám đa khoa Thiên Hòa nằm tại địa chỉ 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội trên cơ sở cung cấp những dịch vụ cơ bản cho người dân còn tập trung phát huy tối đa những ưu thế của mình trên các lĩnh vực chữa trị bệnh phụ khoa. Phòng khám đã thu hút được rất nhiều chuyên gia phụ khoa tay nghề cao, làm chất lượng khám chữa bệnh càng được nâng cao hơn rất nhiều. Là một lựa chọn tốt nhất cho bạn khi khám chữa các bệnh phụ khoa ở Hà Nội.

Theo một nghiên cứu gần đây, tỷ lệ viêm nhiễm phụ khoa ở phụ nữ Việt Nam trong độ tuổi sinh sản lên tới trên 90%, đặc biệt đối với phụ nữ có gia đình. Bệnh phụ khoa không ngoại trừ cả các thiếu nữ chưa từng quan hệ tình dục.

Hình ảnh phòng khám đa khoa Thiên Hòa

Điều kiện cơ sở vật chất kỹ thuật

Được xác định là một chuyên khoa mũi nhọn của phòng khám, thời gian vừa qua chuyên khoa phụ khoa đã đầu tư mạnh về trang thiết bị y tế hiện đại, nâng cấp cơ sở hạ tầng, nâng cao trình độ chuyên môn của y bác sĩ. Hiện tại, phòng khám hội tụ đầy đủ những kỹ thuật hiện đại phục vụ việc điều trị các bệnh phụ khoa được nhập khẩu từ Mỹ, Nhật Bản, Hàn Quốc… đó là: máy kiểm tra thần kinh BIO, công nghệ dao LEEP, máy sóng ngắn, Viba, hồng ngoại, kỹ thuật PPH và HCPT, phương pháp ALA –PDT,…

Thiết bị y tế được nhập khẩu từ nước ngoài

Bên cạnh đó, phòng khám còn quan tâm chú trọng đến việc nâng cao tinh thần, thái độ phục vụ, thực hiện tốt quy tắc ứng xử với người bệnh, luôn thực hiện theo phương châm “tận tâm nhiệt tình, ấm áp như gia đình”.

Ngoài ra, khi đến khám phụ khoa tại đây, bạn sẽ không phải xếp hàng chờ đợi lâu. Bởi quy trình khám chữa bệnh được rút ngắn, đơn giản hơn, tạo cho người bệnh niềm tin, sự hài lòng, thoải mái mỗi khi sử dụng dịch vụ chăm sóc sức khỏe do phòng khám đa khoa Thiên Hòa cung cấp.

Dịch vụ chuyên khám phụ khoa

– Tư vấn về sức khỏe sinh sản và kế hoạch hóa gia đình

– Xét nghiệm thai sớm

– Khám thai, siêu âm, theo dõi tăng trưởng định kỳ của thai nhi

– Điều trị các bệnh về viêm nhiễm đường tình dục như viêm nhiễm phụ khoa, bệnh cổ tử cung, bệnh về tử cung, bệnh buồng trứng, kinh nguyệt, bệnh xã hội, đình chỉ thai nghén an toàn…

– Kiểm tra các dấu hiệu vô sinh và điều trị vô sinh

– Chỉnh sửa, thẩm mỹ bộ phận sinh dục.

Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm chữa bệnh

Bệnh phụ khoa đa số đều không khó chữa và không gây nguy hiểm đến tính mạng tuy nhiên nếu không phát hiện sớm hoặc để bệnh kéo dài, tái phát nhiều lần sẽ gây nguy cơ vô sinh hoặc ung thư cổ tử cung, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc lứa đôi.

Nếu bạn có thắc mắc hay cần tư vấn hãy gọi theo số 04 6673 9999 hoặc 04 3555 3595 để được tư vấn miễn phí. Sau khi tư vấn trên hệ thống bạn có thể đặt hẹn trực tuyến với các chuyên gia để được miễn phí đăng ký khám, ưu tiên khám trước, hưởng ưu đãi mọi mặt.

Chúng tôi cam kết mang đến dịch vụ chăm sóc hoàn hảo bằng tất cả tình yêu thương và sự tận tâm, không chỉ đáp ứng đầy đủ mà còn vượt lên trên sự mong đợi của quý khách hàng.

Read More

Rong kinh khiến chị em bị thiếu máu trầm trọng

Tình trạng kinh nguyệt kéo dài trên 7 ngày và máu kinh ra nhiều được gọi là rong kinh. Hiện tượng này đã và đang trở nên phổ biến ở nữ giới. Vì đây là bệnh có nguồn gốc từ các bệnh phụ khoa nên gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của các chị em. Vậy, rong kinh ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe của nữ giới?

• Nữ giới bị rong kinh kéo dài vì sao?
• Lý giải sự bất thường của kinh nguyệt

Ảnh hưởng của hiện tượng rong kinh

– Rong kinh khiến chị em bị thiếu máu trầm trọng: đặc trưng của hiện tượng này chính là thời gian hành kinh kéo dài và lượng máu kinh ra nhiều. Thông thường, khi chị em bị rong kinh thì lượng máu mất đi vượt quá 80ml trong một chu kỳ kinh nguyệt, điều này sẽ khiến chị em bị thiếu máu trầm trọng dẫn đến cơ thể thiếu sức sống, da dẻ xanh xao.

–  Ngoài ra, người bệnh thường kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, đau bụng, khó thở,… khiến sức khỏe của chị em bị giảm sút một cách trầm trọng.

– Không chỉ thế, mất máu quá nhiều trong thời gian dài sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây hại xâm nhập dẫn đến viêm nhiễm vùng sinh dục.

Rong kinh khiến chị em bị thiếu máu trầm trọng

– Các vi khuẩn từ âm hộ sẽ nhanh chóng di chuyển đến âm đạo vào buồng tử cung, lên vòi trứng gây viêm phần phụ từ đó làm tăng khả năng vô sinh cho nữ giới.

– Ngoài ra, tình trạng ra máu kéo dài sẽ gây ra không ít phiền toái cho chị em trong sinh hoạt cá nhân hàng ngày, ảnh hưởng đến công việc, làm giảm sút chất lượng cuộc sống.

– Nguy hiểm hơn nữa, rong kinh còn là triệu chứng của các bệnh phụ khoa như polyp tử cung, buồng trứng đa nang, u bướu sợi tử cung,… ảnh hưởng đến chức năng sinh sản nói riêng và sức khỏe nói chung.

Read More